インドの南端にあるケララ州は、アーユルヴェーダリトリートができる施設が多数あることで知られます。宿泊設備のある施設が多く、ゆっくりと療養しながら、時間をかけて心身を整えるプログラムが人気です。
セレブ・インディアでは、ケララ州でも先駆者的な存在のアーユルヴェーダ施設「ソーマティーラム」へのリトリートツアーを承っています。
医師が常駐するリゾートスタイルの施設に滞在し、アーユルヴェーダトリートメントやヨガ、食事療法などで多方面から体にアプローチし、心身を整えて行きます。
ビザ手配や施設への申し込み、送迎などの手続きに自信がない方や英語に不安がある方などにも、安心してご参加いただけます。
椰子の木が生い茂り、ビーチを一望できるこちらの施設で、日常から離れてゆっくりとご自身の体に向き合う機会を作ってみませんか？
アーユルヴェーダ施設「ソーマティーラム」とは
椰子の木が生い茂るソーマティーラムの敷地内
ケララのアーユルヴェーダ施設のスタンダードとなった「リゾートに滞在する療養」という分野を確立した、業界の先駆者的存在のソーマティーラム。
1985年の創業から着実に規模を拡大し、現在ではグループ全体で６か所の施設を運営しています。そのフラグシップ施設が、ソーマティーラム・アーユルヴェーダヴィレッジです。
ソーマティーラム公式サイト：https://somatheeram.in/
自然に囲まれたコテージでリラックス
ビーチを見渡す美しいロケーションに、本格的なアーユルヴェーダ設備を有するこのリゾートは、特にヨーロッパ人に人気。ドイツやロシアからも多くの団体がリトリートに来ています。
海を眺めながらヨガクラス
また、ソーマティーラムはアーユルヴェーダ医師が常駐する「アーユルヴェーダホスピタル」でもあります。医師とのコンサルテーションの上、その人の体質や体調に合わせてトリートメントや治療の内容を決定します。
西洋医学では解決できない、慢性的な不調などがある方にもおすすめです。
ソーマティーラムの充実した設備
広々としたホール
母体が大きいだけあり、施設も充実。ヨガホールは３つあり、初心者から上級者向けまで、レベルに応じた多彩なクラスが開かれています。
海が見渡せる広々としたレストランではビュッフェ形式の食事を用意。すべてのメニューに３つのドーシャ（体質）のうちどれに合うかが記され、自分に合うメニューを容易にチョイスできるようになっています。
ビュッフェ形式の食堂
プールサイドでは長椅子で休みながらココナツジュースを飲むこともでき、まさにリゾート気分。お土産やアーユルヴェーダ関連商品が購入できるショップもあります。
医師を始め医療スタッフの人数が揃っているのも、病院としての厳しい基準を満たす要件の一つ。女性医師も常駐し、女性特有の病気や症状の相談がしやすいのもポイントです。
女性医師も常駐します
宿泊施設はシンプルなエアコン付きの個室からコテージ、ケララ式ハウスまで予算に応じて選択が可能。各種アメニティやTV、wifiやプールもあります。アーユルヴェーダホスピタルでありながら、ホテルに泊まるのと変わらない環境で、ゆったりとリトリートができます。
シンプルながら居心地のいい部屋
ソーマティーラムのプログラム
リトリートプログラムは最短7泊からのパッケージで、10泊や14泊、それ以上のものもあります。プログラムはパッケージによって変わりますが、基本的には医師とのコンサルテーションとアーユルヴェーダトリートメント、宿泊費と食事、毎日のヨガや瞑想などが含まれます。
額にオイルを垂らすシロダーラトリートメント
例●7泊のアーユルヴェーダ・パンチャカルマ＆ラサーヤナパッケージ①若返りセラピー、体内浄化療法、身体免疫向上
心身のアンチエイジング、肌の調子を整える、心身を強化して健康を促進する
2人のセラピストによる手足を使ったオイルマッサージ、スチームバスが毎日90分〜120分及び内服薬、医師の問診、ヨガ、瞑想、食事が含まれます
同じ内容で14泊のパッケージもございます。料金はお問い合わせください。
オイルマッサージで心身を整えます
ソーマティーラムのその他のパッケージ
●アーユルヴェーダ・パンチャカルマ＆ラサーヤナパッケージ② スリミングプログラム 14泊/21泊
●アーユルヴェーダ・パンチャカルマ＆ラサーヤナパッケージ③ストレスマネジメントプログラム 14泊
●アーユルヴェーダ・パンチャカルマ＆ラサーヤナパッケージ④ビューティーケアプログラム 10泊
●アーユルヴェーダ・パンチャカルマ＆ラサーヤナパッケージ⑤アンチエイジングプログラム 22泊
※料金はお問い合わせください
英語が不安な方も安心！
医師の問診は全て英語で行われますが、英語に不安がある方には日本語通訳がオンラインで同席するサービスも行っております。
通訳に同席してくださるのは、日本人アーユルヴェーダ講師の吉川美加先生。専門用語の通訳もお任せください。
オンライン通訳費用：一回12,000円〜（要予約）
お問い合わせはセレブインディアへ
本場ケララ州でアーユルヴェーダリトリートをしてみたい！と思ったものの、言葉や環境へのハードルの高さから、実行に移せなかった方も多いのではないでしょうか？
セレブインディアでは、必要に応じて英語/日本語ガイドがアテンド。ツアー全体のサポートや医師とのコンサルテーションの翻訳もしてもらえるので、英語に自信がない方にも安心してご参加いただけます。
また、出発までの細かな疑問や心配事にもセレブインディアのスタッフが丁寧にお答えしますので、なんでもお気軽にご相談ください。
現在は日本人アーユルヴェーダ講師の吉川美加先生と行く特別ツアーも受付中！吉川先生が現地空港発着から施設での滞在中もフルアテンドします。こちらも是非この機会にお試しください。
また、ケララ州ではバックウォーターのハウスボートクルーズや、インド伝統舞踊のカタカリダンス観賞なども人気です。
セレブインディアでは完全オーダーメイドの旅行手配が可能なので、ソーマティーラム滞在の前後に周辺観光地を訪れたい、お土産を買いに行きたいなどのご要望があれば是非そちらもご相談くださいね。